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指壓操作：大打開和四指呈直角，四指支撐在上，以大的進行。常用部位：較常使用在脊椎兩側(cè)、手臂、腿部中線等。以指壓沿著一直線，定點慢慢往上。精油是不用每天都使用的，一個星期用2-3次就行了，但是精油添加型的護膚品是可以天天使用的。 因為精油的營養(yǎng)成分很高，經(jīng)常使用會產(chǎn)生依賴性和抗藥性的，而且以后再用別的產(chǎn)品可能就不管用了。所以建議一周不要超過3次。精油的作用原理是：人體來調(diào)解人體平衡，從而解決因失調(diào)的肌膚問題和健康問題。精油不但能調(diào)理肌膚問題，還可以從根本上解決肌膚問題傾聽內(nèi)心的聲音，證明自己存在的意義。為了創(chuàng)造出神奇，要適時的給自己的身心做減法。

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適用人群；適用于運動少，長久坐引起的經(jīng)絡(luò)不通，身心疲憊，多夢，紊亂，易疲勞，肥胖，血液循環(huán)差，，怕冷，腸胃不適，身體酸痛，頭暈等。

功? 效；促進新陳代謝，加強血液循環(huán)，消除疲勞，，舒經(jīng)活絡(luò)，溫中散寒，化淤，補氣健脾，改善腸胃功能，促進新陳代謝，調(diào)節(jié)人體生理機能，調(diào)解神經(jīng)系統(tǒng)，調(diào)解分泌系統(tǒng)，改善血液循環(huán)，提高系統(tǒng)功能，增強抵抗力，消除疲勞，。舒展筋骨、緩解疲勞、疏通經(jīng)絡(luò)、延年益壽。收張毛孔、吸收營養(yǎng)、潤膚養(yǎng)顏，抵抗衰老。強健心機、促進循環(huán)、血管暢通、預(yù)防“四高”。強肺機能、養(yǎng)護腸胃、促進代謝，消脂。借助浮力、放松關(guān)節(jié)、鍛煉肌健、軟化瘢痕。