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手康復(fù)系列講座(三)4 關(guān)節(jié)松動(dòng)技術(shù)

4.l 手康復(fù)訓(xùn)練的目的

手康復(fù)訓(xùn)練目的是恢復(fù)一個(gè)無痛性、全范圍活動(dòng)的手。一個(gè)伸直僵硬而不能屈曲的手是毫無用處的。為了適應(yīng)每天活動(dòng)需要，首先，手應(yīng)有抓握和對指功能，其次是手的伸直。假如手指屈曲活動(dòng)受限，則可以增加掌指關(guān)節(jié)屈曲來補(bǔ)償。一般情況下，手各部位功能的重要程度應(yīng)該是，撓尺關(guān)節(jié)：旋前>旋后；腕關(guān)節(jié)：伸腕>屈腕；尺偏>橈偏；手指：依次是，掌指關(guān)節(jié)屈曲、指間關(guān)節(jié)伸。

4.2 松動(dòng)技術(shù)

松動(dòng)技術(shù)包括：主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，附加運(yùn)動(dòng)，被動(dòng)生理運(yùn)動(dòng)，被動(dòng)牽伸運(yùn)動(dòng)，矯形器具。

4.2.1

有文獻(xiàn)指出，脂聯(lián)素表現(xiàn)下降與跟胰島素抗阻性有關(guān)。增加脂聯(lián)素的生成，可以增加葡萄糖的代謝，抑制肝臟中葡萄糖的合成，而且能夠增加胰島素的度。透過全身垂直律動(dòng)，能夠刺激脂肪細(xì)胞增加脂聯(lián)素的分泌，降低肥胖與糖尿病的患病幾率。同時(shí)可以抑制脂肪細(xì)胞的堆積，減少肥胖，并降低糖尿病的發(fā)生幾率。

同時(shí)說明，律動(dòng)是可以肥的，但是它和傳統(tǒng)的熱量消耗是不同的。因?yàn)橹?lián)素的增加與身體的體脂肪重量及身體質(zhì)量指數(shù)成負(fù)相關(guān)，所以通過律動(dòng)可以刺激身體分泌出更多的脂聯(lián)素，如此，身體的體脂肪重量就是慢慢的減少，從而達(dá)到肥的效果。簡單的說就是通過改變身體的內(nèi)達(dá)到肥的效果，而不是通過消耗熱量，所以也不會(huì)有反彈的風(fēng)險(xiǎn)。

有創(chuàng)機(jī)械通氣患者這樣有效排痰，值得學(xué)習(xí)！有創(chuàng)機(jī)械通氣患者，有效排痰保持呼吸道通暢的關(guān)鍵，如何有效排痰？本文為你介紹。

機(jī)械通氣在重癥加強(qiáng)治療病房（ICU）救治中的地位越來越重要，但其在發(fā)揮治療作用的同時(shí)，也改變了患者的呼吸生理、血流動(dòng)力學(xué)、重要臟器血供等。有創(chuàng)機(jī)械通氣所建立的人工氣道使上呼吸道的防護(hù)作用喪失，易導(dǎo)致各種并發(fā)癥的發(fā)生，尤其是呼吸系統(tǒng)并發(fā)癥。保持呼吸道的通暢是維持機(jī)械通氣的關(guān)鍵，因此，有效排痰氣非常重要。

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