| 兒童身高發(fā)育慢怎么辦？WD1 |
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孩子的生長發(fā)育一直都是爸爸媽媽們關(guān)注的重點(diǎn)，若孩子長得快長得好，爸爸媽媽們則不用太擔(dān)心，但若是寶寶身高一直偏矮，發(fā)育慢，那就會愁壞爸爸媽媽們，會想各種辦法幫助寶寶長高，那么寶寶身高發(fā)育慢有什么辦法幫助長高呢。超聲波身高體重秤 http://www.ai-bl.com/為大家總結(jié)了幾點(diǎn)希望可以幫助到大家。 1、均衡營養(yǎng)飲食 促進(jìn)兒童長高，父母要特別注意孩子的飲食營養(yǎng)均衡，重視每天的蛋白質(zhì)攝入，不要忽略綠葉蔬菜和水果的補(bǔ)充，它能補(bǔ)充人體所需要的維生素和纖維，有效的調(diào)理身體，且有增高的作用，此外，要避免孩子養(yǎng)成挑食、偏食的毛病，盡量不要讓孩子吃垃圾食物、油炸食物。 2、重視蛋白質(zhì)的攝入 孩子在兒童期時(shí)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是重中之重，尤其是容易被人體所吸收的動物蛋白、牛奶和蛋等，這些都是促進(jìn)生長發(fā)育的滋養(yǎng)品，蛋白質(zhì)主要來源于肉、魚、蛋、奶、蝦、豆制品等等，父母要多為孩子補(bǔ)充這些食物來促進(jìn)身高的發(fā)育。 3、及時(shí)補(bǔ)充鈣和磷 鈣和磷是組成人體骨骼的重要成分，牛奶、豆制品、蝦皮、骨頭湯、海帶、紫菜等都是含鈣量豐富的食物，且食物補(bǔ)充鈣和磷要比藥物補(bǔ)充更安全，所以父母要及時(shí)的給孩子補(bǔ)充鈣和磷，來促進(jìn)身高的發(fā)育。 |
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