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運(yùn)動(dòng)豐#胸：自然運(yùn)動(dòng)豐#胸：自然豐#胸當(dāng)然是最好的選擇，不通過藥物等其他手段平時(shí)多運(yùn)動(dòng)也能起到豐#胸的作用，在日常生活中我們可以選擇，健美操，跑步，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等能夠促進(jìn)胸部肌肉發(fā)育的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)俯臥撐，上斜俯臥撐，啞鈴?fù)婆e和上斜啞鈴?fù)婆e也是很好的鍛煉項(xiàng)目，都能起到不錯(cuò)的效果。

豐#胸關(guān)鍵：吃決定罩杯大小
從生理上說，少女到16歲左右乳房發(fā)育基本定型，到25歲以后就很少會(huì)有自然增大的現(xiàn)象。決定乳房大小的重要“干將”是“腺泡”。腺泡是否發(fā)育完整、飽滿，決定著乳房的大小，而影響腺泡發(fā)育的終極因素就是營養(yǎng)。如果你還沒有越過25歲的那道門檻，告別太平公主的稱號(hào)就還有希望。多吃營養(yǎng)豐富、含有足夠量動(dòng)物脂肪與蛋白質(zhì)的食品，波濤洶涌、曲線畢露就會(huì)成為可能!
絕密提示：從月經(jīng)來時(shí)算起的第11、12、13天為最佳時(shí)期，第18-24這七天為次佳時(shí)期，在這10天中影響胸部豐滿的卵巢激素是24小時(shí)等量分泌的，這也正是激發(fā)乳房脂肪囤積增厚的最佳時(shí)機(jī)。在這10天的飲食中，多多攝取適量以上食物，并要多喝牛奶，少喝可樂、咖啡。
針灸是中醫(yī)中比較常見的，從中醫(yī)的角度來說，可以用針灸通過穴位促進(jìn)胸腺的發(fā)育，從而導(dǎo)致胸部出現(xiàn)再生長的情況。這種方法最適合先天性的胸部發(fā)育不良或者哺乳期過后導(dǎo)致的胸部干癟之人適用。針灸豐#胸時(shí)要注意按時(shí)進(jìn)食，做好是在做針灸前4個(gè)小時(shí)進(jìn)食，而且在經(jīng)期的時(shí)候豐#胸效果最好。

每個(gè)人都在為自己而努力，如果你遇到胸部問題而煩惱想要豐#胸就加小莉老師的V信uuu623。試著嘗試改變讓自己更好!