| 空腹吃蜂王漿傷胃嗎 蜂王漿空腹吃胃難受 |
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蜂王漿是所有蜂產(chǎn)品中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高的滋補(bǔ)食品,許多人通過蜂王漿來增強(qiáng)身體素質(zhì)、提高抵抗力,達(dá)到抗病防病的效果。不過蜂王漿最好就是空腹吃,那空腹吃蜂王漿會(huì)傷胃嗎?蜂王漿空腹吃胃難受怎么辦?
蜂王漿中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)許多都是人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分,可以直接被人體吸收,不會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生傷害。蜂王漿最適合在早上空腹和晚上睡前吃。空腹吃蜂王漿可以使蜂王漿中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)快速被人體吸收利用,并且有利于蜂王漿中的蛋白質(zhì)更好的被分解、轉(zhuǎn)化和吸收。
有的人說空腹吃蜂王漿有時(shí)候會(huì)感覺胃不舒服,可能是因?yàn)楸旧砟c胃比較敏感脆弱。蜂王漿必須每天放在冰箱中保存,剛拿出來的蜂王漿會(huì)對(duì)腸胃造成冰冷刺激,引起胃部不適?梢赃x擇在飯后半小時(shí)以后食用蜂王漿,胃中還未完全消化的食物會(huì)起到緩沖作用,減少冰冷食物對(duì)胃粘膜的刺激。
但是田野牧蜂也要提醒大家,有少部分人群并不適合吃蜂王漿。懷孕期間的女性和青少年兒童不適合吃蜂王漿。蜂王漿有促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的作用,會(huì)使胎兒過大,不利于生產(chǎn)。而青少年兒童,只要膳食結(jié)構(gòu)合理、不偏食,就可以吸收足夠的營(yíng)養(yǎng),不需要再補(bǔ)充其他的營(yíng)養(yǎng)。不過體弱的兒童和學(xué)習(xí)壓力過大的學(xué)生可以在短期內(nèi)少量食用蜂王漿,具有增強(qiáng)體質(zhì)、提高記憶力的作用。 |
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