| 魚膠蜂蜜的功效與作用?魚膠蜂蜜能一起吃嗎? |
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魚膠即魚鰾的干制品，由于富含膠質(zhì)，所以被稱為魚膠，魚膠營養(yǎng)價(jià)值很高，有“海洋人參”的美譽(yù)，同樣蜂蜜不僅是調(diào)味品，也被成為大眾的補(bǔ)品，那魚膠蜂蜜可以一起燉嗎? 魚膠與燕窩、魚翅齊名，主要成分為高級(jí)膠原蛋白、多種維生素及鈣、鐵、鋅、硒等多種微量元素，蜂蜜營養(yǎng)成分也十分豐富，含有豐富的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素以及酶類等180多種成分，魚膠和蜂蜜含有的成分都是可以被身體吸收利用的營養(yǎng)物質(zhì)，成分并不沖突，蜂蜜還可以促進(jìn)魚膠的消化吸收，所以田野牧蜂告訴大家，燉魚膠可以加蜂蜜。  而且燉魚膠的時(shí)候加點(diǎn)蜂蜜味道更好吃了，蜂蜜味道香甜，可以增強(qiáng)魚膠的口感，經(jīng)常看到一些食譜中燉魚膠時(shí)也會(huì)放入白糖調(diào)味，而蜂蜜相較于白糖更有營養(yǎng)價(jià)值，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖是單糖，相比白糖中的蔗糖，更容易被身體吸收利用，不會(huì)在體內(nèi)堆積形成脂肪，蜂蜜還含有其它多種營養(yǎng)物質(zhì)，是白糖的一種高級(jí)替代品。  并且燉魚膠加蜂蜜還有增強(qiáng)體質(zhì)的作用，魚膠是理想的高蛋白低脂肪食品，容易被吸收和利用，蜂蜜中的多種成分可以為身體提供營養(yǎng)，魚膠加蜂蜜營養(yǎng)互補(bǔ)，增強(qiáng)了對(duì)于身體的滋補(bǔ)效果，能夠提高身體抵抗力，因此燉魚膠時(shí)當(dāng)然還是放蜂蜜更好。 |
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