| 兒童怎樣食用蜂蜜最好?小孩吃蜂蜜的好處? |
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山東蜜源經(jīng)貿(mào)有限公司
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蜂蜜是健康的營(yíng)養(yǎng)品，它里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和活性成分，經(jīng)常食用蜂蜜有潤(rùn)腸潤(rùn)肺、解毒潤(rùn)燥、滋潤(rùn)脾腎的作用，像咽燥口干、干咳無痰、腸燥便秘、脾胃虛弱、體弱多病、病后體虛、營(yíng)養(yǎng)不良等癥狀的人群都是可以服用的，包括滿一周歲并添加了輔食的兒童，不滿一周歲沒有添加輔食的兒童是不可以食用蜂蜜的。那么可以食用蜂蜜的兒童怎么吃蜂蜜最好呢?
蜂蜜中含豐富的酶類、糖類和微量元素等，食用蜂蜜可以幫助人體消化吸收，促進(jìn)人體的新陳代謝。蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用。兒童吃蜂蜜是應(yīng)該講究時(shí)間的，在飯前的時(shí)候可以給寶寶吃適量的蜂蜜，但是一定要與吃飯的時(shí)間相隔一些時(shí)間，這樣可以幫助寶寶飯前開胃，或者在飯后兩個(gè)小時(shí)之后吃適量蜂蜜也是可以的，可以幫助孩子消化食物，吸收營(yíng)養(yǎng)，但是一定要注意的是，孩子愛吃甜的東西，不要給他吃太多。
蜂蜜還有有安神益智和改善睡眠的作用，不同的蜂蜜有不同的功效，所以家長(zhǎng)可以根據(jù)具體需要給孩子沖服不同的蜂蜜，有些睡覺不太好的寶寶，可以在睡前的一兩個(gè)小時(shí)里給他沖服適量的蜂蜜，有助于幫助孩子改善睡眠。
最后，田野牧蜂提醒您：由于蜂蜜里面含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和活性物質(zhì)，所以給孩子沖服時(shí)，一定用溫開水，以免破壞蜂蜜里面的珍貴物質(zhì)。 |
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