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  蜂蜜是一種天然的滋補(bǔ)食品，有排毒養(yǎng)顏的效果，深受女性朋友的喜愛。雖然蜂蜜有很多作用，但是蜂蜜對(duì)月經(jīng)不調(diào)有用嗎?月經(jīng)不調(diào)可以喝蜂蜜嗎?

  蜂蜜中含有維生素、氨基酸、礦物質(zhì)、酶類等180種人體可以直接吸收的營養(yǎng)物質(zhì)，具有清肺潤燥、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏的作用。蜂蜜性平味甘，適宜人群比較廣泛，女性朋友月經(jīng)不調(diào)是可以喝蜂蜜的。

  月經(jīng)不調(diào)有可能是宮寒所引起的，而且還有可能導(dǎo)致痛經(jīng)、月經(jīng)量少、流產(chǎn)等現(xiàn)象，這時(shí)候推薦你喝點(diǎn)田野牧蜂的棗花蜜，棗花蜜中含有豐富的礦物質(zhì)，尤其是鐵元素的含量比較多，有很好的滋陰補(bǔ)血的效果。棗花蜜還可以很好的溫暖子宮，女性長期喝蜂蜜水對(duì)月經(jīng)不調(diào)有一定的調(diào)節(jié)作用。

  并且有些女性朋友為了減肥可謂是想盡辦法，更甚至用節(jié)食的方法來減肥。但是過度節(jié)食不僅會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生一定的傷害，還會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)，導(dǎo)致經(jīng)量稀少或者閉經(jīng)，追求苗條的女性朋友切忌不可盲目節(jié)食。云南香蜜含有火把花、苕子、白刺花等多種蜜源植物，活性酶酶值高，有很好的補(bǔ)血益氣、滋潤皮膚的效果，也很適合月經(jīng)不調(diào)的女性朋友食用。

  除此之外，對(duì)于經(jīng)期容易貧血的女性朋友來說，棗花蜜也是最佳的選擇。棗花蜜中含有的葡萄糖和果糖都屬于單糖，可以直接被人體吸收，緩解女性朋友經(jīng)期體質(zhì)虛弱，快速的補(bǔ)充體力，它含有的鐵元素，可以很好的補(bǔ)血益氣，因此棗花蜜被稱為是女性的閨中蜜友。