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高拉力背肌訓(xùn)練器作用：坐姿高位下拉能鍛煉到大面積的背部肌肉，還能刺激肱二頭肌、肱肌、肱橈肌和xiong大肌，效果很好。深圳奧瑞特體育用品有限公司是山西澳瑞特的深圳經(jīng)銷商，高背拉力背肌訓(xùn)練器的品質(zhì)和質(zhì)量上都是很好的。

很多健身房都有配備深圳奧瑞特的高拉力背肌訓(xùn)練器，高拉力背肌訓(xùn)練器是特別常見的一種器械，它一般是用來做坐姿高位下拉和坐姿高位頸后下拉的，能夠改善手臂的肌肉不平衡，提高肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。不過，雖然坐姿頸后下拉是增加背部肌肉寬度的好辦法，但新手還是先不要做坐姿高位頸后下拉，容易傷到自己。

坐姿高位下拉能鍛煉到大面積的背部肌肉，還能刺激肱二頭肌、肱肌、肱橈肌和胸大肌，效果很好。

深圳奧瑞特的高拉力背肌訓(xùn)練器鍛煉技巧：

1.反握下拉時(shí)，握距由寬變窄的過程中，發(fā)展的重點(diǎn)就從背闊肌的外側(cè)到了內(nèi)側(cè)，這樣可使背中部肌肉更發(fā)達(dá)；

2.如果感覺背肌在訓(xùn)練中沒有什么感覺，反倒是胳膊或者小臂比較疼，那就說明動(dòng)作有了問題：要記住背部要微微反弓，注意呼吸，還可以增加握距試試感覺。

深圳奧瑞特的高拉力背肌訓(xùn)練器規(guī)格參數(shù)

配重(kg)：100kg

毛重/G.W:225kg

凈重/N.W:205kg

主架均選用壁厚3mm高強(qiáng)度優(yōu)質(zhì)橢圓管。

阻力傳遞系統(tǒng)采用高強(qiáng)度進(jìn)口拉力帶+防跑偏導(dǎo)向輪 。

軟墊設(shè)計(jì)符合人體工程學(xué)原理。

座墊高度采用阻尼氣缸無級調(diào)節(jié)。

設(shè)有輔、助裝置，可對運(yùn)動(dòng)起始位置進(jìn)行調(diào)節(jié)，并且在運(yùn)動(dòng)復(fù)位時(shí)起到保護(hù)作用，避免運(yùn)動(dòng)傷害。