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地暖對女人的好處,各位疼家人的男人們請注意了。 1.女人靠血養(yǎng),而血得熱而行 女人保暖,不單是在生理期,而是在任何時(shí)候都應(yīng)該讓自己的身體保持溫暖。經(jīng)?吹胶芏鄲勖赖呐硕齑┮粚颖∫m、穿超短裙出門,夏天穿露臍裝,著涼了傷身后悔來不及。有專家說,女人是靠血養(yǎng)的,只有血行順暢、充盈,無論身體還是容顏才會有營養(yǎng)來源,而血有“得熱則行,遇寒則凝”的特性,忽略了受寒這個(gè)因素,就等于人為地阻礙了氣血的運(yùn)行,在這個(gè)大環(huán)境中,無論你再怎么吃補(bǔ)血的阿膠、當(dāng)歸,也不可能有如花美貌,這些補(bǔ)養(yǎng)上品積滯在體內(nèi),無法到達(dá)用武之地。因此,對女人來說,保溫就是一種最重要的保養(yǎng),也是諸多保養(yǎng)辦法起效的先決條件。 2.腰部保暖老來病痛少 女人平時(shí)站立、行走、坐臥姿勢不正確,比較容易使薄弱的腰肌發(fā)生勞損,這是個(gè)時(shí)候千萬要注意要保暖,同時(shí)要多食用一些洋蔥、番茄、胡蘿卜等食物,用于改善血液循環(huán)。出門一定要注意不要讓風(fēng)吹著前胸和后背,否則年紀(jì)稍大時(shí)會有腰肌勞損等疾病。 ?3.體弱女生胃部保暖很重要 冬天由于天氣原因,腸胃功能較為薄弱,這就容易引發(fā)胃潰瘍、十二指腸潰瘍,嚴(yán)重患者容易出現(xiàn)胃痛、腹瀉等癥狀。在這個(gè)季節(jié)一定要注意食物的溫度,尤其是體質(zhì)較弱的女性。由于睡眠影響胃液的分泌,若過渡疲勞會導(dǎo)致胃酸分泌增加,容易引起胃痛。 4.腳部保養(yǎng)改善血液循環(huán) 女性應(yīng)注意腳部的保暖,吃黑木耳、洋蔥等食物有助于改善血液循環(huán),降低血液黏度。 5.小腹保暖利于生育 女人的經(jīng)血從子宮中來,子宮保護(hù)得好不好,直接影響月經(jīng)的正常與否。中醫(yī)說,冬天最容易寒邪入表,如不注意保暖,寒氣走竄入里,就會導(dǎo)致“宮寒”,引起月經(jīng)推遲、痛經(jīng)等疾病。若本身是虛寒體質(zhì),平日就怕冷,更經(jīng)不起寒氣的侵襲,痛經(jīng)的發(fā)作也往往更加劇烈。有甚者還可能會引起關(guān)節(jié)炎、月經(jīng)不調(diào)、不孕等嚴(yán)重后果的出現(xiàn)。 ?談了那么多女人保暖的好處,女人保暖該咋辦呢?傳統(tǒng)方式有衣服多穿點(diǎn),加強(qiáng)體育鍛煉,每天堅(jiān)持用熱水洗腳,防止“寒從腳起”,同時(shí)在飲食上適當(dāng)多食一些溫?zé)崾澄,如牛肉、羊肉等,少食寒性食物,忌食冷飲。還有就是在經(jīng)期前兩天,可以用暖宮貼貼在肚臍上。能有效的治療痛經(jīng)等。但是如果家里安裝有地暖那么寒氣不從腳入自然很有好處。所以愛家就給家里換上地暖吧! |
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