黔貨出山綠色農(nóng)業(yè)供應(yīng)山甜可口大西瓜 |
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價(jià)格:58 元(人民幣) | 產(chǎn)地:福建 |
最少起訂量:1顆 | 發(fā)貨地:福建 | |
上架時(shí)間:2017-08-04 10:42:23 | 瀏覽量:332 | |
三明市梅列區(qū)心諾日用品商行
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經(jīng)營(yíng)模式:貿(mào)易公司 | 公司類(lèi)型:個(gè)體工商戶(hù) | |
所屬行業(yè):日雜用品 | 主要客戶(hù):大眾 | |
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聯(lián)系人:羅建華 (先生) | 手機(jī):17166773845 |
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郵箱:tfkbcd@sina.com | 地址:三明市梅列區(qū)和仁新村1幢地下室 |
黔貨出山(www.qianhuozhenpin.com) 西瓜不為人知的養(yǎng)生功效 西瓜是夏天的應(yīng)季水果,很多人在夏天都買(mǎi)上些食用,消暑解渴,今天就給大家介紹一些西瓜不被人知道的養(yǎng)生妙用。 富含三種護(hù)膚成分,能防曬抗老化 眾所周知,番茄紅素是西紅柿含有的一種強(qiáng)效抗氧化成分,它可有效防止自由基、紫外線(xiàn)及各種外部輻射對(duì)皮膚細(xì)胞的損害。但很少有人知道,西瓜中番茄紅素含量是西紅柿的1.4倍之多。此外,西瓜還富含β胡蘿卜素,它是胡蘿卜和菠菜等黃綠色蔬菜富含的一種營(yíng)養(yǎng)素,能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A,有對(duì)抗皮膚老化和防癌效果,還能保護(hù)和提高視力。 西能防曬抗老化 值得一提的是,西瓜中還含瓜氨酸,它是西瓜特有的一種氨基酸,具有恢復(fù)血管彈性的作用。瓜氨酸還有抗氧化和抑制膠原蛋白分解的作用,能對(duì)皮膚起到保濕、抵御紫外線(xiàn)傷害的效果。 搭配油或全脂乳制品一起吃 番茄紅素和β胡蘿卜素都是脂溶性維生素,因此單獨(dú)吃西瓜會(huì)影響它們的吸收,建議把西瓜切成小塊和全脂酸奶或沙拉混合后食用。吃西瓜時(shí)喝袋牛奶也能起到上述作用。 紅瓤西瓜比黃瓤的營(yíng)養(yǎng)好 黃瓤西瓜幾乎不含番茄紅素,因此買(mǎi)西瓜時(shí)首選紅瓤西瓜。需要注意的是,在挑紅瓤西瓜時(shí),要選黑籽的,紅瓤白籽有可能是催熟的。 西瓜皮能美容 西瓜皮比肉中的瓜氨酸含量要高約2倍,因此也具有一定的美容護(hù)膚功效。吃時(shí)可以先削去西瓜的“翠衣”(青皮層),洗凈切條后炒著吃,做法跟炒黃瓜類(lèi)似。 西瓜籽有助降血壓 西瓜籽富含不飽和脂肪酸,有降血壓、預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用。整粒吃不方便,可將其打成粉沖服,或直接跟西瓜一起榨汁喝。 由此看來(lái)西瓜還有如此妙用,小小西瓜真是全身是寶,大家一起來(lái)吃西瓜吧。 貼心養(yǎng)生提示:西瓜不宜冷藏后再吃 許多人買(mǎi)回西瓜后,不是立即就吃,而是放入冰箱冷藏后再吃,以求涼快?砷L(zhǎng)時(shí)間吃冰西瓜會(huì)損傷脾胃。 西瓜性寒,味甜。西瓜切開(kāi)后經(jīng)較長(zhǎng)時(shí)間冷藏,瓜瓤表面形成一層膜,冷氣被瓜瓤吸收,瓜瓤里的水分往往結(jié)成冰晶。醫(yī)生認(rèn)為,人咬食“冰”的西瓜時(shí),口腔內(nèi)的唾液腺、舌部味覺(jué)神經(jīng)和牙周神經(jīng)都會(huì)因冷刺激幾乎處于麻痹狀態(tài),以致難以“品”出西瓜的甜味和誘人的“沙”味。 西瓜不宜冷藏后再吃 還可刺激咽喉,引起咽炎或牙痛等不良反應(yīng)。另外,多吃冷藏西瓜會(huì)損傷脾胃,影響胃液分泌,使食欲減退,造成消化不良。特別是老年人消化機(jī)能減退,吃后易引起厭食、腹脹痛、腹瀉等腸道疾病。 因此,西瓜不宜冷藏后再吃,最好是現(xiàn)買(mǎi)現(xiàn)吃。如果買(mǎi)回的西瓜溫度較高,需要冷處理一下,可將西瓜放入冰箱降溫,應(yīng)把溫度調(diào)至15攝氏度,西瓜在冰箱里的時(shí)間不應(yīng)超過(guò)兩小時(shí)。這樣才既可防暑降溫,又不傷脾胃,還能品嘗西瓜的甜沙滋味。(1)http://www.qianhuozhenpin.com |
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