們要找到一個合理的房間溫度，這個溫度要取決你的接受能力和使用習慣，中央空調的溫度可以實現(xiàn)單獨精確控制，只要你把握這個合理溫度，我們就可以進行準確的把握。
首先，要使人感覺舒適，這是首要條件，如果一味追求省電而不計個人感受那也行不通，所以合理的溫度建立在舒適的基礎之上。就溫度而言，使人既不感到熱，又不覺得冷的溫度稱為"生理零度"。生理零度是人感覺最舒適的溫度，不同的人會有不同的生理零度，在不同的狀況下同一個人也有不同的生理零度，一般身體健康的正常人來說，生理零度大約在24℃～26℃。因此，空調房間的溫度應盡量選定在這個溫度附近。
其次，中央空調的溫度要有利于健康。室內與室外的溫差不能太大，一般在5℃～10℃為宜，如果溫差過大，使人進出時經(jīng)受氣溫驟變，容易患感冒等常見空調病。
第三，要調節(jié)房間合理溫度，不能貪圖一時之樂把溫度調至過低。制冷時溫度調得過低或制熱時溫度調得過高，都比較耗能。所以從省電考慮，夏天不能把室溫調得太低，冬天不能把溫度調得太高。
中央空調如何使用最省電，綜合來看空調房間合理的溫度夏天應在24℃～26℃，冬天應在18℃～20℃，這樣不僅可以到達一個良好的舒適度，還可以節(jié)能省電，一舉兩得，何樂而不為。