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行之有效的中學(xué)生學(xué)習(xí)方法
從容考試
考試是學(xué)生學(xué)習(xí)的基本環(huán)節(jié)之一，它是結(jié)學(xué)習(xí)效果的檢查和評價(jià)，并從中起反饋?zhàn)饔谩?br />
1、考試前不易開夜車。心理學(xué)已證實(shí)，記憶在醒著的時(shí)候，其減少、消失是有相當(dāng)差異的。用功后立刻睡覺，兩小時(shí)內(nèi)有記憶的退減，但以后則末見減少。相反地，一直醒著時(shí)，用功后八小時(shí)記憶仍有顯著的減少。也就是說，用功后可以用睡眠來阻止記憶的減少及消失。那么為代什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢？答案是：只要你醒著，無論維持多安靜的狀態(tài)，人地頭腦里都或多或少會有多種干擾情報(bào)闖進(jìn)來。這種情報(bào)越來越多，剛剛記憶的事物，便被新涌進(jìn)的情報(bào)所埋沒，就顯得不鮮明、不醒目。顯然考前開夜車當(dāng)天起得太早，都有不得于考試。
2、進(jìn)考場莫患得患難失。每年中考、.，都有有個(gè)別平時(shí)成績一般的同學(xué)，超常發(fā)揮，取得別人意想不到的根子成績。本來一般學(xué)校都難以考取，發(fā)榜時(shí)卻進(jìn)了重點(diǎn)線。也有的同學(xué)，事先大家都覺得他能進(jìn)重點(diǎn)，成績一公布，卻邊一般學(xué)校都考不上。原因是多方面的，其中一個(gè)重要原因就是超常發(fā)揮的同學(xué)，峭包袱，沒有心理壓力。反正大家都覺得自己考不上，社會、家長、朋友熟人都有不對自己抱太大的希望，自然也不施加壓力。這樣走進(jìn)考場，輕輕松松，從從容容，既沒想考上重點(diǎn)如何高人一頭，也沒想考不上一般學(xué)校便怎么矮人一截。不患得患失，進(jìn)人考場，心無雜念，只有試題，自然心靜。守住心靈的一片寧靜了；自然生長出智慧，答起題來，平是所學(xué)，盡現(xiàn)于心，當(dāng)然容易正常發(fā)揮或超常發(fā)揮。發(fā)揮不好的同學(xué)，重要原因之一是包袱太重。教師同學(xué)、家長、親人都知道自己學(xué)習(xí)好，能考上重點(diǎn)，考不上怎么辦？如何見江東父老？如何面對老師的惋惜，同學(xué)的同情，家長的傷心，個(gè)別人的白眼�？忌狭嗽趺礃s耀，怎么請親友吃飯慶祝，登臺領(lǐng)獎……患得患失之情緒，攪得心潮翻滾，波瀾起伏，難以靜心面對考題，當(dāng)然難以正常發(fā)揮，容易招致失敗。
3、答題前縱覽全卷。有的同學(xué)進(jìn)和入考場拿到試題后，不看全卷，從第一頁，第一題開始答，他們害怕看到后面不會的難題，干擾了前面答題的情緒。這樣做的壞處是，前面遇到難題，可能以為后面也全是難題，同樣答卷情緒不佳，還完全可能因過多用時(shí)答前面的難題，到快交卷時(shí)，后面容易的、會答的題卻沒有看到，沒有時(shí)間答了。大部分同學(xué)領(lǐng)到試卷后，先用幾分鐘時(shí)間瀏覽一兩遍，做到胸中有全局，特別對經(jīng)常研究考試題，經(jīng)常自己出題的同學(xué)，拿到試卷總有一種似曾相識的感覺，絕大部分類型題都做過，絕大部分題自己都會做，瀏覽全卷起到了穩(wěn)定情緒，堅(jiān)定信心的作用。